Summa relax 18+

140,00

Yoga met ontspannen houdingen, vaak gebruik makend van bolsters en kussens. Toegankelijk voor iedereen. 

Wissen
Categorieën: , Tag:

Beschrijving

Summa yoga is een rustige en zachte manier van bewegen. Pralaya yoga, Aruna yoga, Restorative yoga en Yin yoga zijn de vormen die gecombineerd worden. Afhankelijk van jouw gezondheidssituatie krijg je diverse houdingen aangeboden waarbij je aan het werk bent zonder veel energie te verbruiken. 

Naast yoga houdingen hoort yoga filosofie, emotieleer, ademhalingsoefeningen en diverse meditaties zoals mantra zingen en mindfulness tot een van de vele onderdelen van de les. 

We starten rustig en bouwen iedere reeks geleidelijk op of je blijft op eenzelfde tempo zachte houdingen oefenen. Er is een gratis  eerste proefles, je bent welkom! 

Extra informatie

Reeks

SR1 – Maandag 18:30