Beschrijving
In 11 sessies stomen we ons met spierversterkende oefeningen uit de pralayayoga, vinyasa of hathayoga klaar voor een strakker en gezonder lichaam. Daarnaast krijg je conditie oefeningen uit de Arunayoga. Het is een Summa mix, gemaakt voor alle liefhebbers die graag yogahoudingen willen doen en graag zweten. Voor de eerste keer zullen we volharden en op jullie vraag inspelen.
Let wel, we differentiëren ook voor mensen die niet mee kunnen, die krijgen iets rustigere houdingen als alternatief. We bieden altijd maatwerk, dus voel je vrij om te starten met yoga.
De eindmeditatie en eindontspanning horen er natuurlijk bij!
Woensdag om 19:45 – 21:00 uur 11/3, 18/3, 25/3, 1/4, 29/4, 6/5, 20/5, 27/5, 3/6, 17/6, 24/6.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.